Sporto kopā ar Paulu Freimani

0

Lai arī šobrīd sporta klubi, sporta zāles un dažādi citi iepriekš ierastie klātienes treniņi ir aizliegti, savi jomas eksperti izmanto jaunas platformas, lai sports turpinātu pastāvēt arī valstī izsludinātās ārkārtas stāvokļa laikā. 

Tā kā daudzi veic darbu no mājām, it īpaši šobrīd ir jāatrod veidi, kā izkustēties. Tāpat tuvojas vasara jeb peldkostīmu sezona, tāpēc fitnesa trenere Paula Freimane savā Youtube.com kontā izvietojusi 30 minūšu garu treniņu, aicinot trenēties kopā ar viņu!

Viņa raksta: “Šis ir 30 minušu garš intensīvs treniņš visai ķermeņa lejas daļai un presei. Tev nav nepieciešams nekāds sporta inventārs, lai izpildītu šo treniņu. Katrs vingrinājums ir šeit ar iemeslu, un ir ļoti efektīvs. Veic šo treniņu 2-3 reizes nedēļā, ātrākiem rezultātiem.”

Izsaki domas

Please enter your comment!
Please enter your name here

Šajā vietnē surogātpasta samazināšanai tiek izmantots Akismet. Uzziniet, kā tiek apstrādāti jūsu komentāru dati.