Foto: Pixabay.com
Simptoms, kas dzīves laikā mūs skar visai bieži, ir klepus. Tas var traucēt naktsmieru, radīt sāpes krūtīs un pa dienu radīt grūtības pat sarunāties, jo atkal jāklepo....
Foto: Unplash.com
Jebkuras valodas apguve prasa gan apņemšanos un pašdisciplīnu, gan laika resursus. Lai gan tāda metode, kas no tā atbrīvo pilnībā, vēl nav izgudrota, ir vairāki efektīvi paņēmieni,...
Foto: Pixabay.com
Šobrīd atbilstoši Ugunsdrošības noteikumu prasībām katrā mājoklī obligāti jābūt vismaz vienam dūmu detektoram, taču 12% Latvijas mājokļu joprojām nav ar to aprīkoti. Turpretī par tvana gāzes detektora...
Foto: Elizabete Mežule
Skābeklis ir ļoti svarīgs ikvienai organisma šūnai, taču bieži vien cilvēki, paši to neapzinoties, neuzņem skābekli pietiekamā daudzumā – īpaši gada aukstajā sezonā, kad lielu daļu...
Foto: Pixabay
Sirds un asinsvadu slimības ir galvenais mirstības cēlonis Latvijā, turklāt aizvien vairāk saslimšanu un nāves gadījumu konstatēti tieši gados jauniem cilvēkiem. Vairāki pētījumi atklāj, ka, regulāri lietojot...
Foto: Unsplash
Pandēmija ir izraisījusi stresu. Bailes, nomākts garastāvoklis, aizmāršība, apjukums un bezmiegs – šo koronavīrusa pandēmijas blakusparādību skaits ievērojami pieaug un tās ietekmē ne tikai slimos. Par to...
Foto: Elizabete Mežule
Šogad esam sagaidījuši lielo salu un sniegu, kas nozīmē, ka sniega un ledus kārta klāj ne tikai ceļus, bet arī automašīnas. Tas nozīmē, ka pirms kaut...
Foto: Unplash.com
Jaunā gada iesākums daudziem ir laiks, kurā tiek izvēlētas jaunas apņemšanās. Bieži vien to sarakstā ir arī sportošana, bet, ja iepriekš nav pastāvīgi sportots vai ir ieturēta...
Foto: Unplash.com
Par pēdu veselību biežāk tiek runāts siltajā laikā, kad pēdas biežāk ir redzamas citu skatienam. Tomēr tieši ziemas laiks, ko mūsu pēdas daudz vairāk pavada slēgtos apavos,...
Foto: Unplash.com
Vai šogad esat apņēmušies Jauno gadu sākt veselīgāk? Kā jauna un veselīga apņemšanās var kalpot kontrastdušas ieviešana savā ikdienā! Kā pareizi uzsākt kontrastdušas un ko tās spēj...